Kuvaus
Mielen Optimi Rentoutushetket ovat 13 – 19 minuutin pituisia rentoutushetkiä, jotka eivät sisällä liikettä. Ne tehdään joko istuen tai makuulla kuunnellen.
Parhaan rentoutumisen saavuttamiseksi suositellaan käytettäväksi kuulokkeita.
Sarja sisältää 4 erilaista rentoutusta ja ne ovat käytettävissä 4 viikkoa ostosta. Voit kuunnella niitä tällä ajalla rajattomasti.
